Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2015
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 23,9 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1777 kcal
|
Gras: 56,06g | Prot: 59,98g | Carb: 203,36g.
Colazione: Lite Reduced Calorie Syrup, Water (16.9 oz), French Toast (with Low Fat 2% Milk). Pranzo: Beef Snack Stick, Signature Spicy Pickle Spears, Mean Green Juice, Vodka, Bloody Mary Mix, Black Beans and Rice. Cena: Original Thousand Island Salad Dressing, Skinless Chicken Breast, Gouda Cheese, Croutons, Tomatoes, Lettuce. Snacks/Altro: Cantaloupe Melons, Blueberries, Whole Strawberries, Banana. Di più...
|
|
1752 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (lento) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Knut13
|