Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2015
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102,5 kg
Perso fino ad ora: 35,8 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2335 kcal
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Gras: 125,59g | Prot: 88,93g | Carb: 235,05g.
Colazione: Pearls Herbs & Sweet Pepper Olives, Pompeian Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Marie's Yogurt Dressing - Blue Cheese, Boiled Egg, Feta Cheese , Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Pompeian Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Vlasic Bold & Spicy Vlasic Salsa Blend Stackers. Pranzo: P.F. Chang's Spring Rolls, The Counter Chipotle Aioli, IMEI Scallion Pancake, Panda Express Sweet & Sour Sauce, Aunt Patty's Creamed Coconut, Manchu Wok General Tso's Chicken, Dim Sum Sesame Seed Balls, Taro, Plum Sauce, Wonton (Meat Filled Fried Won Ton). Cena: Bob Evans Dill Pickle Slices, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mezzetta Sweet Cherry Peppers, Philadelphia Herb & Garlic Cream Cheese. Snacks/Altro: General Mills Chex Mix Jalapeno Cheddar, Denny's Egg Beaters, Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Mild), Extra Green Sour Apple, Tabasco Original Pepper Sauce, Tillamook Colby Jack Cheese, Coffee. Di più...
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3165 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 1 ora, Stare seduti - 9 ore, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 1 ora, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di me,myselfandi
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