|
Наконец-то первая 7ка на весах 🙈 Последний раз первая цифра семь на весах была в 2021 году ) Медленно, но уверенно , без вреда для тела , здоровья и психики я вернусь в свои привычные 60кг ❤️
|
79,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1303 kcal
|
Gras: 66,22g | Prot: 86,40g | Carb: 83,88g.
Colazione: Сыр Российский, SPAR Хлеб Здоровое Зерно , Зеленый Листовой Салат, Клубника, Жареное Яйцо, Вязанка Сосиски Молочные. Pranzo: Элика Сырники по-Домашнему, Hyper Пудинг Шоколадный. Cena: Snaq Fabriq Qwikler. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|