Diario di ogonsoznaniya, 31 mag 24

Результат за несколько дней на разных вариантах: магги, потом система минус 60.

НАЧАЛО, 25 мая:
ОГ: 100
ОТ: 82,5
ОЖ: 102🫣
ОБ: 108
Ляшечки: 67
Икры: 40,5
ВЕС: 78,3

РЕЗУЛЬТАТ 31 мая:

ОГ: 98
ОТ: 80
ОЖ: 101,5
ОБ: 107
Ляшечки: 66,5
Икры: без изменений
ВЕС: 77,6

Даже малюсенький результат спустя длительный набор очень мотивирует и радует! 🌻

77,6 kg Perso fino ad ora: 0,7 kg.    Rimanenti: 12,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

---

360 kcal

Gras: 33,56g | Prot: 13,18g | Carb: 0,86g.   Colazione: Сосиски Молочные. Pranzo: Сосиски Молочные. Di più...