|
НЕДЕЛЯ 2
Вес -900г
средняя калорийность -4040
Смотри, как не надо делать))
|
86,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3232 kcal
|
Gras: 139,82g | Prot: 135,20g | Carb: 352,88g.
Colazione: Пятерочка Сахар, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем, Вареники с Творогом. Pranzo: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Сливочное Масло, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Жареная или Запеченная Курица, Тёма Говядина, Макфа Вермишель Отварная. Cena: Натахтари Лимонад Тархун, Персики. Snacks/Altro: Святой Источник Вода Негазированная. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|