Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2024
|
48,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1849 kcal
|
Gras: 55,07g | Prot: 112,26g | Carb: 216,04g.
Colazione: Овсянка, Салат овощи, НЕВА Зефир без Сахара, Яйцо, Брест Литовск Сыр Монастырский, Зеленая Линия Изделие Булочное с Цельнозерновой Ржаной Мукой. Pranzo: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Better Valu Паста Арахисовая, Гречка отварная 1:2, Пятерочка Яблоко Сезонное, Lotte Карамель Леденцовая с Ксилитолом, Спартак Горький Элитный Шоколад 99%. Cena: Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет без Масла, Рис длиннозерный ориенталь, Куриная Грудка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Altro: Абрау-Дюрсо Abrau Light Zero, НЕВА Зефир без Сахара, Лук, Петрушка, Коломенское Батон с Отрубями, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог 1%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elevit82
|