|
Грудь - 82
Талия -66,5
Бёдра /попа - 87
Бедро /ляжка.-50,5
|
48,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1837 kcal
|
Gras: 52,07g | Prot: 110,67g | Carb: 233,81g.
Colazione: НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсянка, Яйцо, Viola Молоко 0.05%, Варенье на сах,заме, Салат овощи, Ашан Сыр Рикотта. Pranzo: Филевское Щербет Смородина, Гречка отварная 1:2, Спартак Горький Элитный Шоколад 99%, Lotte Карамель Леденцовая с Ксилитолом, Рузский Творог Обезжиренный, Клубника, Better Valu Паста Арахисовая. Cena: Zotman Основа для Пиццы, Jules Destrooper Хрустящие Сливочные Вафли, Цукини, Атлантическая Треска, Delight Финики Королевские, Картофель Отварной, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла. Snacks/Altro: Клубника, Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Миндаль Миндаль, Коломенское Батон с Отрубями. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|