Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2024
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2100 kcal
|
Gras: 51,92g | Prot: 166,04g | Carb: 248,40g.
Colazione: Heinz Чесночный Соус, Просто Мёд , Solgar Омега-3, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, RIOBA Молоко 0,5%, РИФ Муксун Холодного Копчения, Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Pranzo: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Свекла Вареная, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Cena: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Metro Chef Десерт Персик-Абрикос. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Каждый День Попкорн Сладкий. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|