Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2015
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 37,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2107 kcal
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Gras: 81,35g | Prot: 111,99g | Carb: 256,37g.
Colazione: Cascadian Farm Organic Orange Juice Concentrate, Ginger, MaraNatha Coconut Almond Butter: no stir creamy, Beachbody Shakeology - Chocolate, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Water, MEDAGLIA D'ORO MEDAGLIA D'ORO INST COF. Pranzo: Starbucks Nonfat Iced Latte (Venti), Blueberries, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Fiber One Original Cereal, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Coconut Cherry Granola, alpenrose Cottage Cheese (non-fat), Water. Cena: Zucchini, Walnut Oil, Kikkoman Seasoned Rice Vinegar, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Sweet Onions, Cucumber (Peeled), Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Low-Fat Pesto, Mushroom Pieces and Stems, Kroger Italian Style Shredded Cheese, Whole Foods Market Whole Wheat Pita. Snacks/Altro: Almond Joy No Bake Energy Bites, Bare Chocolate Bliss Crunchy Coconut Chips. Di più...
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1908 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Cucinare - 35 minuti, Giardinaggio - 10 minuti, Supermercato Shopping - 40 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 10 minuti, Bagno - 5 minuti, Doccia - 10 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Pilates - 1 ora, Stretching (yoga) - 40 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
Wow - hope all is well in your world! How is training?
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Storia del Peso di crabby Kat
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