Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2024
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1838 kcal
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Gras: 52,64g | Prot: 113,51g | Carb: 219,43g.
Colazione: DIA Yogur Natural High Protein, Café Espresso, Leche Semidesnatada. Pranzo: Pan Blanco, DIA Tomate Troceado, Hacendado Macarrones, DIA Bacon en Tiras, Queso Parmesano (Rallado), DIA Mezcla de Pimientos Rojos y Verdes. Cena: ElPozo Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso Gouda Lonchas, DIA Pan de Molde Familiar. Snacks/Altro: Café Espresso, Leche Semidesnatada. Di più...
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1704 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Studiare (Studio) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Superboniato
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