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Promedio semanal (balanza personal)
Estrés y retención a full 🤷🏻♀️
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1401 kcal
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Gras: 21,96g | Prot: 147,10g | Carb: 150,68g.
Colazione: Mimago Pan de Mesa con Salvado, La Paulina Queso Magro, Huevo. Pranzo: Papa Cocida, Molinos Ala Arroz Grano Selecto, Lentejas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Manzana, Canale Tirabuzones, Merluza Plancha. Snacks/Altro: Fit Whey Protein Fit Whey Protein, Clara de Huevo, Mimago Pan de Mesa con Salvado. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
yo también!!! será la sal?🤔porque la verdad es que últimamente le estoy poniendo un montón porque no sala ! y cambié un montón de marcas y texturas 😅 le estoy poniendo mucho !
03 giu 24 da utente: losquesosdelgallego
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Si, puede ser también la sal. Yo también uso mucha sal porque soy de presión baja. Pero el cortisol que estoy teniendo puede encender una ciudad entera jajajajajaja
03 giu 24 da utente: EmiliaC.
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03 giu 24 da utente: losquesosdelgallego
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¿qué haces para bajar el estrés?
03 giu 24 da utente: Jasónxp01
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Yo salgo a caminar y escucho herzios para relajarse 😉
03 giu 24 da utente: losquesosdelgallego
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Oye te amo que ha pasado ?
11 giu 24 da utente: TeAmoMuchoV23
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Qué cosas te hacen reír ?
11 giu 24 da utente: TeAmoMuchoV23
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Storia del Peso di EmiliaC.
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