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The weekend went well. mom's party was great. there was a lot of food and I let myself enjoy it. but today I am back to my routine and trying to get to my goals.
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1174 kcal
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Gras: 36,65g | Prot: 78,35g | Carb: 146,64g.
Colazione: e.d. Smith Strawberry Jam, Carbonaut Original Bread, Canadian Protein 100% Whey Isolate. Pranzo: Banana, Natrel Lactose Free 1%, Kellogg's Vector. Cena: Butter , Cucumber (Peeled), Tomatoes, Carrots, Hampton House Chicken Parmesan. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di PurpleDragonFly
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