Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2015
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
852 kcal
|
Gras: 43,44g | Prot: 94,83g | Carb: 18,52g.
Colazione: El Burrito Soyrizo, My Essentials 2% Mexican Blend Fancy Shredded Cheese, Egg. Pranzo: Lindora Vegetarian Sloppy Joe. Cena: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Snacks/Altro: Sargento Reduced Fat Colby-Jack Cheese Sticks. Di più...
|
|
1662 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Pulizia - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aarhonda
|