Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2024
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1220 kcal
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Gras: 38,38g | Prot: 73,97g | Carb: 146,12g.
Colazione: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Maestro Mayonais Pedas, Telur Rebus. Dopo Colazione: Yogurt Polos Rendah Lemak. Pranzo: Ubi Bakar Cilembu, Mentimun (Kupas), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Dopo Pranzo: Americano, Kue Pukis, Tricks Original Baked Crisps. Cena: Telur Puyuh, Telur, Tumis Buncis, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Dopocena: Greenfields Susu Skim, Ubi Bakar Cilembu. Snacks/Altro: Apel. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di febrianu1502
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