Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2015
|
99,9 kg
Perso fino ad ora: 23,1 kg.
Rimanenti: 19,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1806 kcal
|
Gras: 88,82g | Prot: 72,18g | Carb: 177,22g.
Colazione: Вода, Вареное Яйцо, Здравник Цикорий Растворимый, Сахарный Песок, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Ашан Хлеб 8 Злаков. Pranzo: Макдоналдс Чиабатта Биф, Тянь Жень Китайский Молочный Улун Чай (Оолонг), Добрынинский Кондитерский Комбинат Чизкейк Творожный Шоколадный, Кока-Кола Кола, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Нагетсы, Макдоналдс Картошка по-Деревенски. Cena: Good Food Чернослив, Чай. Di più...
|
|
4158 kcal
|
Esercizio:
Salire le Scale - 6 minuti, Спуск по лестнице - 6 minuti, Supermercato Shopping - 45 minuti, Escursionismo - 2 ore e 30 minuti, Lavare i Piatti - 16 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 54 minuti, Кормление кошек - 10 minuti, чистить зубы - 3 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore e 10 minuti. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maryef-lucky
|