Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2015
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2315 kcal
|
Gras: 85,47g | Prot: 185,56g | Carb: 205,13g.
Colazione: Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Zielony Listek Stevia, Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Monini Olej Ryżowy, Sante Siemię Lniane, Lidl Jajko Świeże, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Czerwona Papryka, Risana Kasza Gryczana Prazona, Rzodkiewka, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy, Pomidory. Cena: Czerwona Papryka, Cebule, Pomidory, Monini Olej Ryżowy, Indykpol Mięso z Indyka na Kotlety, Risana Ryż Basmati. Snacks/Altro: Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Kresto Orzechy Włoskie. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|