Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2024
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1462 kcal
|
Gras: 66,35g | Prot: 108,49g | Carb: 106,76g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Вкуснотеево Молоко 3,2%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Pranzo: Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Картофель Отварной, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Prisma Томат Розовый, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Cena: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Экопродукт Варенье Клубника, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Altro: Эдем Орехи Ассорти , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di апельсинка36
|