Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2024
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1643 kcal
|
Gras: 62,66g | Prot: 106,54g | Carb: 166,13g.
Colazione: Alpen Gold Шоколад Oreo с Арахисовой Пастой, Яйцо, Сарафаново Кефир 2,5%, Масляный Король Масло Льняное, Банан, Макфа Пшеничная Мука, Слобода Масло Растительное, SUPPTRUE Протеин. Pranzo: Рот Фронт Карамель Барбарис, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Смешанные Овощи (Замороженные), Мистраль Гречка Отварная. Cena: Мираторг Рёбрышки Свиные, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Простоквашино Кефир 2,5%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Altro: Мёд, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastya_yaz
|