|
yağ oranı 23.6
su oranı 55.8
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1056 kcal
|
Gras: 49,85g | Prot: 60,22g | Carb: 99,23g.
Colazione: Nektarin, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Yeşil Erik, Limon Suyu, Tariş Elma Sirkesi, Haşlanmış Yumurta. Cena: Çerezya Medine Hurması, Orman Kebabı, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Altro: Tatlı Kiraz, Beypazarı Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Kayısı. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di nanelimn
|