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Les grammes continuent de descendre, tranquilou. La balance ne savait pas choisir entre 72,5 et 72,2 j'ai coupé la poire en deux et noté 72,4 kg.
Aujourd'hui, repos obligatoire ordonné par mon copain (donc pas de mémoire, pas de prise de tête dessus, rien). Que de la détente. En même temps, c'est vrai que je suis crevée en ce moment. Et ce soir... Resto !
Ça me redonnera peut-être envie de recuisiner un peu cette semaine cette journée détente.
Petit retour côté poids :
Ça me fait toujours sourire quand je porte mon chat, ou un sac de linge sale et de me dire "merde, mais tout ce poids, c'était sur moi avant".
Bon mon chat ou mon linge sale ne pèsent pas aussi lourd que ce que j'ai perdu, et le poids perdu n'est pas énooorme, mais quand même, ça fait son effet !
Bonne semaine !
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2332 kcal
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Gras: 86,24g | Prot: 68,97g | Carb: 275,42g.
Colazione: Elle & Vire Beurre Doux 60%, Cracotte Cereales Completes, Jus de Citron, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Petits Pains Grillés Briochés Gourmands, Gelée (Toutes les Saveurs), Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé. Pranzo: Sucre, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Carrefour Wraps, Soignon Sainte Maure, Parmesan (Dur), Amora Sauce Samouraï, Carrefour Jambon de Paris, Courgette, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%. Cena: Crêpe Ordinaire, Rhum, Tartiflette, Patrimoine Gourmand Galettes de Sarrasin. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola, Fanta Fanta Orange, Nutella Nutella, Kitkat Kitkat Ball, Waffle Factory Gaufre de Liège. Di più...
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2096 kcal
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Esercizio:
Shopping - 2 ore, Doccia - 10 minuti, Lavare i Piatti - 5 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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