Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2024
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 28,2 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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625 kcal
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Gras: 14,98g | Prot: 33,76g | Carb: 97,08g.
Colazione: Banana, Mistura de Frutos Secos, Babybel Mini Queijo Light. Pranzo: Bacalhau Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Cena: Sopa de Legumes sem Batata, Omelete ou Ovos Mexidos, Cogumelos. Snacks/Altro: Maçã, Mercadona Iogurte Proteico. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ofélia Esteves
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