Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2024
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61,0 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1703 kcal
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Gras: 77,30g | Prot: 115,34g | Carb: 148,47g.
Colazione: Michele's Granola Lemon Pistachio Granola, Honey, Stash Chai Spice Black Tea, 2% Fat Milk, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g). Pranzo: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Broccoli , Garden of Life Super Seed Fiber Supplement, Kale , Dole Mango Chunks, Protein, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Spinach , Bananas. Cena: Go Raw Sprouted Organic Pumpkin Seeds with Sea Salt, Snap Kitchen Olipop - Strawberry Vanilla, Alpine Lace 25% Reduced Fat Swiss Cheese, Columbus Roasted Turkey Breast. Snacks/Altro: Newman's Own Light Butter Popcorn, Protein Puck Good Vibes, Snak Club Raw Almonds, Chomps Free Range Turkey Snack Stick. Di più...
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1573 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di SassieGram
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