Diario di Popoket, 13 lug 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2015

58 kg Perso fino ad ora: 2 kg. Rimanenti: 6 kg. Dieta seguita: 100%.

Visualizza Calendario della Dieta, 13 luglio 2015:

264 kcal

Gras: 10,60g | Prot: 38,50g | Carb: 5,48g. Colazione: Ovo Mexido, Max Titanium Top Whey 3W. Di più...

1839 kcal

Esercizio: Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 1,5 kg a Settimana


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Storia del Peso di Popoket