Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2024
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93,3 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2272 kcal
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Gras: 56,99g | Prot: 67,94g | Carb: 369,36g.
Colazione: Hunaja, Kotimaista Kaurahiutale, Foodin Chia-Siemen, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti, Rusinat (Siemenettömät), Kahvi, Paistettu Kananmuna, Leipäaitta 100% Kaurapalat. Pranzo: Kaaliraaste, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty), Leipäaitta Arinaviipaleet Monivilja, K-Menu Paneroitu Lohipihvi. Snacks/Altro: Panda Lakupala, Irtokarkki, Lidl Rahkatasku, Ingman Mansikkatuutti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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