Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2024
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 29,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2219 kcal
|
Gras: 91,57g | Prot: 89,60g | Carb: 136,16g.
Colazione: Простоквашино Молоко 3,2%, Smartbar Батончик Протеиновый Груша в Белой Глазури, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Pranzo: Лев Голицын Шампанское Брют. Cena: Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Абрикос, Global Village Оливки с Анчоусом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Di più...
|
|
2573 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|