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maliiisimoo...
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107,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1019 kcal
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Gras: 54,83g | Prot: 34,21g | Carb: 101,49g.
Colazione: Jugo de Toronja, Tostadas. Pranzo: Nuez, Albóndigas de Carne, Aceitunas Verdes Rellenas. Snacks/Altro: Vieníssima Salchichas, Helado, Pizza de Queso de Masa Delgada. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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 Commenti
Yo estoy igual en dos meses gané 5 kg de mi peso mínimo pero aún me faltaba para llegar a mi peso posible. Ayer gran atracón. Hoy comencé a dejar de lamentarme y a organizarme, caminata matinal 4,5 km y comienzo del corte y medida con equilibrio. Vamos con empuje que hoy es un gran día !!!
14 lug 15 da utente: dumbito
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siii dumbito .... a no bajar los brazos !!!! que todo se puede!!! gracias por tu apoyo ....
17 lug 15 da utente: NBA 123
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Storia del Peso di NBA 123
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