Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2015
|
77 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2122 kcal
|
Gras: 118,35g | Prot: 155,68g | Carb: 130,22g.
Colazione: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Nueces. Pranzo: Ensalada Mixta, DIA Rabas Empanadas, Martínez Loriente Codillo de Cerdo Asado. Cena: Cogollos, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Altro: Mercadona Jamon Serrano, Churros, Melón Galia. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iosu39
|