Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2024
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60 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1264 kcal
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Gras: 52,18g | Prot: 52,25g | Carb: 148,17g.
Colazione: Hatari Malkist Original, Pisang. Pranzo: Tape Singkong, Tahu Goreng, Ceker, Sayap Ayam, Sup Ayam, Nasi Putih. Cena: Sayap Ayam, Indofood Sambal Pedas Indofood, Telur omlet, Nasi Putih. Snacks/Altro: Gabin Tape. Di più...
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1546 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 25 minuti, Riposare - 17 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di dian herlianadia
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