Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2020
|
86,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1414 kcal
|
Gras: 47,41g | Prot: 123,93g | Carb: 115,09g.
Colazione: Kellogg's All-Bran Original, Coles Full Cream Milk, Moccona Decaff Coffee, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Bananas. Pranzo: Three Threes Sweet Mustard Pickle, Coles Corned Beef, Tasty Cheese, Coles Cracker Squares. Cena: White Bread , Always Fresh Kalamata Olives Pitted, Dodoni Feta, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Vegetables, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Snacks/Altro: Black Tea, Baklava, Milk, Moccona Decaff Coffee. Di più...
|
|
1744 kcal
|
Esercizio:
Palestra - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 50 minuti, Google Fit - 22 ore e 40 minuti. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Robbiejoh
|