Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2019
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88,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1127 kcal
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Gras: 33,10g | Prot: 65,99g | Carb: 140,87g.
Colazione: Café, Presunto Picado, Queijo Branco, Plus Vita Pão 12 Grãos Integral Vitagrão. Pranzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. Cena: Piraquê Biscoito Água Gergelim, Danone Iogurte Corpus Light Morango, Kani Kama, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Cebolas, Tomates, Alface de Folha Verde, Plus Vita Pão 12 Grãos Integral Vitagrão. Snacks/Altro: Maçãs Fuji, Pipoca Branca (em Óleo). Di più...
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354 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
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Storia del Peso di Meire Magra
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