Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2015
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1082 kcal
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Gras: 34,19g | Prot: 64,85g | Carb: 139,79g.
Colazione: Дымов Карпаччо из Курицы, Чай с Молоком. Pranzo: Капустный Салат, Соленые Огурцы с Укропом, Чай с Молоком. Cena: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Йогурт с Черникой. Di più...
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2020 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Doccia - 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di zinchenkoea
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