|
Эй, что такое 🙃 Вчера еды было немного, тренировок не было. куда ты пополз! Это мне не нравится. Если завтра снова будет прибавка, я вернусь к системе 🧐 Я Планировала хотя бы 3 кг скинуть к ДР, чтобы в платье влезть для ресторана.
|
77,5 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1283 kcal
|
Gras: 64,74g | Prot: 74,64g | Carb: 95,89g.
Colazione: Ашан Шампиньоны, Белый Город Молоко 2,5%, Зеленое Яблоко, Яйцо. Pranzo: Вкусно и Точка Куриные Крылышки, Вкусно и Точка Салат Цезарь с Курицей. Cena: Вареничная 1 Драники из Кабачков с Куриным Филе и Соусом из Шампиньонов, Вареничная 1 Вареники с Вишней. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|