Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2024
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1920 kcal
|
Gras: 59,44g | Prot: 138,78g | Carb: 194,53g.
Colazione: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Овсянка, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Помидоры, Яйцо Куриное, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Курица на Бутеры Озон. Pranzo: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, 0 Калорий Суфле «Стройная Птичка», Помидоры, ВкусВилл Страчателла, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка, ВкусВилл Зразы Картофельные с Грибами Замороженные, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Ратибор Варенье Малиновое, Мусс протеиновый, Авокадо Авокадо Хасс, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Макфа Перья Цельнозерновые. Snacks/Altro: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|