Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2024
|
87,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1467 kcal
|
Gras: 53,82g | Prot: 81,63g | Carb: 161,31g.
Colazione: Friggs Chiansiemenet ja Merisuola, Pirkka Pensasmustikka, Arla Protein Mustikka Rahka. Pranzo: Auran Ranch Burgerkastike, Freshona Maustekurkkuviipaleita Etikkaliemessä, Jäävuorisalaatti, Reilu Kevyt Jauheliha 9,5%, Pirkka Miniluumutomaatti, Avokado, Bataatti. Cena: Pirkka Emmental-Mozzarella Juustoraaste, Snack Day Wholemeal Tortilla Wraps, Rainbow Tonnikalapalat Auringonkukkaöljyssä, Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Puolikkaina Öljyssä, Rainbow Pienet Ananaspalat Ananasmehussa, Mutti Dubbel Koncentrerad Tomatpuré, Milbona Minis Light Cheese, Sushi. Snacks/Altro: Saksanpähkinät, Rainbow Hunaja, Vesimeloni, Viinirypäleet, Pirkka Pensasmustikka, Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pajunkissaa
|