Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2024
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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939 kcal
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Gras: 48,79g | Prot: 26,55g | Carb: 104,00g.
Colazione: Aldi Sesamring, Leicht und Fit Camembert , Getoastetes Weißbrot, Mischkornbrot, Frischkäse, Marmelade, Trockene oder Harte Salami. Pranzo: Nektarinen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Nadler Sahne Heringsfilets. Di più...
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2262 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 15 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Salire le Scale - 10 minuti, Stare seduti - 5 ore, Riposare - 9 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Zumbaya
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