Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2024
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1577 kcal
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Gras: 78,39g | Prot: 94,64g | Carb: 118,52g.
Colazione: Mais Coco Leite de Côco, President Queijo Minas Padrão, Seara Presunto Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Psyllium, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Chuchu Refogado, Chica Doida (creme de milho) low carb (+-200 ml porção). Cena: Psyllium, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Predilecta Milho Verde em Conserva, Chica Doida (creme de milho) low carb (+-200 ml porção). Snacks/Altro: Sadia Sadia Peito de Frango, Frimesa Presunto Cozido, Ninfa Duetto, Unidoces Paçoquinha, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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