Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2015
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89,7 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2922 kcal
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Gras: 89,43g | Prot: 193,43g | Carb: 326,36g.
Colazione: Great Value Fat Free Cottage Cheese, Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned), Sugar, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Pranzo: Bush's Best Grillin' Beans Sweet Mesquite, Trader Joe's Jasmine Rice, Chicken Breast Skinless, Culver's Vanilla Custard, Culver's Plain Waffle Cone. Cena: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake. Snacks/Altro: La Choy Sweet & Sour Sauce, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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