Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2024
|
95,7 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2665 kcal
|
Gras: 74,15g | Prot: 181,21g | Carb: 319,48g.
Colazione: Молоко Зауралья Снежок, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Першинский Творог 5%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Банан, Грецкие Орехи. Pranzo: Heinz Кетчуп Томатный, Зерница Макароны Витой Рожок, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Красное Яблоко. Cena: Global Village Чечевица Красная, Куриные Грудки (Запеченые), Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyVZ
|