Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2024
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 31,3 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1270 kcal
|
Gras: 53,37g | Prot: 122,60g | Carb: 56,71g.
Colazione: Зеленый Листовой Салат, Перекресток Голень Куриная Гриль , Светаево Сливки 10%, Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки Охлажденный, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Pranzo: Зеленый Чай, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Зеленый Листовой Салат, Перекресток Голень Куриная Гриль , Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки Охлажденный, Ближние Горки Шашлык из Свинины , Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: FitnesShock Topless Chocolate Rum, Natty's Батончик Cashew Butter. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Taekook_forever
|