Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2024
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 30,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1494 kcal
|
Gras: 52,61g | Prot: 112,01g | Carb: 114,00g.
Colazione: Варенька Малиновое Варенье , Простоквашино Молоко 3,2%, Пятерочка Сырники из Творога Жареные Охлажденные, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Мирель Эклеры. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Говядина Отварная, Окрошка на Кефире. Cena: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Зеленый Листовой Салат, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Di più...
|
|
2391 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 2 ore, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|