Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2024
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92,8 kg
Perso fino ad ora: 30 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1649 kcal
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Gras: 77,48g | Prot: 136,44g | Carb: 91,12g.
Colazione: DM Bio 75% Aprikose Fruchtaufstrich, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Gurke (Geschält), Géramont Cremig Leicht 16%, Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Pranzo: Block House French Dressing, Gut & Günstig Rapsöl, Aldi Hähnchenbrustfilet, Leimer Croutons Kräuter , Harter Parmesan, Gemischter Salat. Cena: Rama Cremefine 15%, REWE Bio Skyr Natur. Snacks/Altro: DM Bio Apfelmark mit Banane , Milbona High Protein Grießpudding Pur, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Gurke (Geschält), Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di contenanci
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