Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2024
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2270 kcal
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Gras: 98,61g | Prot: 144,14g | Carb: 190,15g.
Colazione: Sci-MX Protein Coffee, Egg, Jack Link' Beef Jerky, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Quorn Pasty, Semi-Skimmed Milk, Tesco Fruit & Nut Granola. Cena: Scrambled Egg, Tesco Unsmoked Bacon Medallions, Aldi Skinny Beef Steak Lorne Sausage, Plain Pancakes. Snacks/Altro: Doughnut, Crisps. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Zatch1
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