Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2015
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120,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2500 kcal
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Gras: 61,02g | Prot: 238,18g | Carb: 236,80g.
Colazione: Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Pranzo: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Грудка Индейки, Уха. Cena: Bonape Хлеб Пражский, Хрустальная Снежинка Холодец Богатырский, Куриное Филе, Global Village Баклажаны с Овощами. Snacks/Altro: Gaspari Nutrition Myofusion Probiotic, SAN BCAA Pro 5000, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andy1982
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