Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2024
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66 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1148 kcal
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Gras: 36,68g | Prot: 139,95g | Carb: 62,26g.
Pranzo: Abóbora Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Cena: Melão Amarelo, Alface de Folha Verde, Estrela Macarrão Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Snacks/Altro: Batavo Iogurte Natural Integral, Maçãs Gala, Growth Supplements Whey Concentrado. Di più...
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1624 kcal
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Esercizio:
Riposare - 18 ore e 23 minuti, Dormire - 5 ore e 37 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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