Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2024
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54,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1757 kcal
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Gras: 63,81g | Prot: 109,14g | Carb: 200,64g.
Colazione: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Pranzo: Anderson Erickson Old Fashioned Cottage Cheese 4% Milkfat, Goulash. Cena: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Alpine Fresh Blueberries. Snacks/Altro: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Organic Burger Buns, Snak Club Raw Almonds, Sun-Maid Natural California Raisins, Snak Club Raw Almonds, Sugared or Glazed Doughnuts. Di più...
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2080 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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