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52,8 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1274 kcal
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Gras: 27,44g | Prot: 69,87g | Carb: 185,11g.
Colazione: Woolworths Lactose Free Milk Lite, Bananas, Kiwi Fruit, Kellogg's All-Bran Wheat Flakes. Pranzo: Woolworths Select Flaked Tuna with Lemon & Cracked Pepper. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Woolworths Australian Steakhouse Chips, Coleslaw, Barramundi. Snacks/Altro: Mayver's Smooth Peanut Butter, Woolworths Sourdough Mini Loaf Seeded, Woolworths Lactose Free Milk Lite, Cadbury Drinking Chocolate, Iced Tea. Di più...
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1508 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di smithd1275
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