Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2024
|
103 kg
Perso fino ad ora: 35 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2190 kcal
|
Gras: 118,06g | Prot: 112,82g | Carb: 162,02g.
Colazione: KDV Миндально-Арахисовый Батончик Nut&Go с Арахисовой Пастой, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Творог 18%, Valio Сметана Деревенская. Pranzo: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Алые Паруса Гречка с Курицей, Смак Сдоба Капучино. Cena: Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Сметана 20%, Русский Шоколад Шоколад Тёмный Пористый, Веско Стриплойн Стейк. Snacks/Altro: Шоколад, Чай, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Чай, Рафаэлло Конфета. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _aidik
|