Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2024
|
120,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1915 kcal
|
Gras: 100,57g | Prot: 64,82g | Carb: 193,66g.
Colazione: Магнит Банан, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Самокат Зерновой Хлеб Sback, Четыре Злака, с Семенами Подсолнечника, Нарезка , Авокадо Авокадо Хасс, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо. Pranzo: Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе, Огурец (без Кожуры), Редис, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Сухие Цельные Семена Кунжута, МН_котлеты. Dopo Pranzo: Магнит Банан, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Cena: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Bounty Шоколадный Батончик , Окей Брокколи Отварная, Огурец (без Кожуры), Город Сад Креветки Гриль, МН_соус к креветкам. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di shmakovka!
|