|
С 10 мая начала пить пиколинат хрома и продолжаю не употреблять сахар в чистом виде, сладости и мучное.
Через 2 недели приёма хрома отказ для меня перестал быть ужасом. К моему удивлению теперь я спокойно покупаю сладости для коллег и семьи, а самой не хочется. Очень надеюсь, что смогла разорвать свой круг сахарной, сладкой зависимости.
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2139 kcal
|
Gras: 107,59g | Prot: 112,80g | Carb: 163,07g.
Colazione: Бодрая Корова Настоящий Пломбир 15%, Олейна Масло Растительное , Курица Вареная. Pranzo: Любятово Крекер Янтарный с Сыром , Виват Квас Деревенский Окрошечный, Славная Марка Окорочок Копченый, Mlekara Sabac Легкая Брынза с Низкой Жирностью . Cena: Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Славная Марка Окорочок Копченый. Snacks/Altro: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Marketplace Соус Тартар, Макси Картофель Запеченый, Простоквашино Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Тоже каждое утро пью хром,но я и не была сладкоежкой,я больше по соленым приколам,семечки там,рыбка,орешки,короче пивной закусь 🤣
17 giu 24 da utente: lesyksy95
|
подскажите фирму пожалуйста, я пила мне не помогло
17 giu 24 da utente: miss.anok14
|
Сладкая зависимость проходит как только начинаете поореблять 1,2-1,6г белка на 1 кг веса
17 giu 24 da utente: irinaosipovabuh
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vsegda✓
|