Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2024
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1174 kcal
|
Gras: 34,65g | Prot: 87,91g | Carb: 130,56g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Красное и Белое Буженина из Индейки, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Творожные вафли 0%. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кабачковые оладушки, Черешня. Cena: Булгур с Овощами, Куриная Грудка на Гриле, Магнит Фасоль с Грибами по-Домашнему. Snacks/Altro: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Морковь по-Корейски, Куриная Грудка на Гриле, Хлебный Дом Лаваш Южный. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Irena_1996
|